Zwischendurch Tee trinken

Unter anderem mit Ehrenpreis

Es tut uns allen gut, wenn wir einem geregelten Tagesablauf folgen dürfen. Dabei wechseln die Stunden der Arbeit in regelmäßigen Abständen mit den Phasen der Pausen und der Mahlzeiten. Die leibliche und geistige Gesundheit sollte dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen. Daher ist es meiner Meinung nach wichtig, sehr gut auf das jeweilige Tagesprogramm zu schauen und vorzubauen, um auch für zwischendurch etwas parat zu haben. Der Echte Ehrenpreis (Veronica officinalis) kommt uns wahrscheinlich nicht gleich in den Sinn, wenn wir über häufig verwendete Heilpflanzen nachdenken. Doch das muss nicht so bleiben. Denn in den einzelnen Pflanzenteilen des Gewächses sind Stoffe enthalten, die einerseits die gesamte Physis stärken und andererseits wiederum die einzelnen Organe in einer sanften Weise anregen und stimulieren. Weil es eben heißt, tagsüber durchzuhalten und sowohl die Freuden und vielmehr noch die Sorgen und Bürden eines jeden einzelnen Tages in Angriff zu nehmen, ist es sicherlich von Vorteil, eine Unterstützung in Anspruch nehmen zu können. In der grünen Gabe des Ehrenpreis-Krautes steht uns ein Gewächs zur Verfügung, dessen Vorteile sich zwischendurch ganz gut abrufen lassen. Der Appell, ein ausreichendes Pensum an einem Tag zu trinken, darf hierbei gleich aufgegriffen und in die Tat umgesetzt werden. Ich hoffe, ich habe damit die Phantasie angeregt, um sich einmal mehr mit den pflanzlichen Hilfen auseinanderzusetzen, die der Herrgott uns am Wegrand oft ohne unser Zutun wachsen lässt. Wir brauchen sie einfach nur entdecken und wieder neu schätzen.

Durstlöscher und Magenfreund

Um ein gesundes Getränk für einen ganzen Tag zuzubereiten, nimmt man 6 Teelöffel voll getrockneter Triebe und Blätter des Ehrenpreiskrautes und übergießt diese mit 3/4 Liter kochendem Wasser. 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen und dann abseihen. Den Tee in eine Thermosflasche füllen und zwischen den Mahlzeiten schluckweise trinken. Das bewährt sich nicht nur im Alltag, sondern ebenso in Zeiten, da man nach einer Krankheit erneut zu Kräften kommen sucht. Echter Ehrenpreis ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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