An Händen und Füßen

Königskerzen helfen entspannen

Kein Wesen auf der Erde, das Teil der wunderbaren Schöpfung ist, hat es verdient, von uns Menschen als unnütz bewertet zu werden. Nur allzu leicht könnte es dann passieren, dass wir sehr selektiv vorgehen und somit dafür verantwortlich wären, wenn das Gleichgewicht der Natur ins Wanken gerät. Und gewiss ist das schon in einem erschreckenden Ausmaß passiert. So wollen wir uns dankbar einer Pflanze zuwenden, die uns sehr wohl viel Gutes weitergeben kann. Es ist die Großblütige Königskerze (Verbascum densiflorum). Mein Vorgänger Hermann-Josef Weidinger schrieb einst über sie Folgendes: „Die aufrechte Königskerze vermag falsches Feindbild wegzuräumen, weil ihr erhabener Pflanzencharakter alles Niedrige, Beleidigende, Unwürdige abzubauen weiß. Die Wollblume (= andere Bezeichnung für Königskerze) bewahrt sich vor dem holzigen Erstarren durch reichliche Bildung von Schleim, welcher die ganze Pflanze bis in die Blütensubstanz durchdringt. Die Blütenkerze ist das ,königliche‘ Haupt, das sich selbstbewusst erhebt.“ Die unterstützenden Wirkungen, die in der Königskerze drinstecken, können als erweichend, auswurffördernd, hustenstillend und harntreibend bezeichnet werden. Darüber hinaus ist es möglich, eine beruhigende Effektivität von diesem Gewächs entgegenzunehmen. Das ist gar nicht so schwer. Es sind vor allem die Extremitäten wie Hände und Füße, die tagsüber mit allem möglichen in Berührung kommen und die eine oder andere Strecke hetzen müssen. Es ist dann wohltuend, wenn gerade dort eine Ableitung herbeigeführt wird, die uns zur Ruhe kommen lässt.

Hand- und Fußbad zur Beruhigung

Von vorhandenen getrockneten Königskerzenblüten nimmt man 5 Esslöffel voll und überbrüht sie mit 3 Liter kochendem Wasser. Dann ca. 10 bis 15 Minuten ziehen lassen, mit kaltem Wasser temperieren und ein warmes Hand- oder Fußbad nehmen. Nach 15 Minuten beenden. So kommt eine wohltuende Entspannung zustande, die mithilft, leichter in den Schlaf zu gleiten und somit die Last des Tages gut hinter sich zu lassen. Großblütige Königskerze ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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