Alternative zum Teehäferl

Das Badewasser mit Schafgarbe anreichern

Eine neue Küche soll möglichst praktisch sein. Das bedeutet, dass in diesem Falle die einzelnen Bereiche so angeordnet sind, damit die jeweiligen Arbeitsvorgänge zum Herzaubern sämtlicher Gerichte ohne lange Wege und Barrieren durchgeführt werden können. In den Regalen und Laden soll man zudem rasch zu den Zutaten oder Gewürzen Zugriff haben können. Und schließlich hat der eine oder die andere auch einmal Lust auf ein Häferl Tee. Nur stellt sich damit sofort die Frage nach der momentan gewünschten Sorte. Die Schafgarbe darf auf jeden Fall unter den Reserven der womöglich im vergangenen Sommer gepflückten und eigens getrockneten Kräuter in der eigenen Küche bzw. der angrenzenden Speisekammer zu finden sein. An einem kalt-nebeligen Herbstabend kann es auch passieren, dass man anstatt sich an den Küchentisch zu setzen auf die Idee kommt, in der Badewanne den Tag ausklingen zu lassen. Selbst bei diesem Plan kann man noch auf die Teelade in der Küche zurückgreifen. Wenn eben der Gaumen nicht unbedingt geneigt ist, ungesüßten Schafgarbentee zu trinken, so steht gleichsam unsere Haut parat, um die guten Inhaltsstoffe der weithin bekannten Wiesenblume aufzunehmen. Und Gründe dafür kann es genug geben. Wenn’s z. B. überall juckt oder gar Hämorrhoidenschmerzen einem die Stunde vermiesen, ist man bei der Schafgarbe gut aufgehoben. Oder es ist gerade jemand dabei, Hautflechten oder Akne zu behandeln. Auch bei Frostbeulen und Quetschungen kann sich ein Bad mit Schafgarbenzusatz als heilend und lindernd erweisen. Und schließlich kann man eine derartige Behandlung ebenso Kindern empfehlen, die mit ihrer Pubertät beginnen. In ihren feingefiederten Blättern weist die Schafgarbe ja ohnedies auf ihre große Bandbreite der in ihr enthaltenen Wirkkraft hin.

Schafgarben-Bad:

Eine Menge von ca. 150 g Schafgarben-Blüten-Blätter-Gemisch wird in 3 Liter Wasser gegeben, das bereits kocht. Das Ganze noch ein wenig aufwallen lassen und dann vom Herd nehmen. 20 Minuten zugedeckt ziehen lassen, anschließend abseihen. Hernach gießt man den Schafgarbenabsud in die gefüllte Badewanne und bleibt am besten 15 Minuten drinnen. ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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