Sich mit Kräutern besinnen

Gesund in den Advent Der Advent wird seit Langem als die stillste Zeit im Jahr bezeichnet. Das ist wohl für die meisten von uns bloß ein frommer Wunsch. Die Realität schaut da schon ganz anders aus: hektisches Getriebe in den Supermärkten, Staus auf den Straßen und zusätzlich noch der ganz normale Alltag mit all den anfallenden Sorgen und Problemen. Da braucht es wohl eine Hilfe, um wirklich ein wenig leiser zu treten und sich besinnen zu können. Ohne großen Aufwand betreiben zu müssen, lädt uns eine Mischung von verschiedenen Kräutern und Früchten ein, dem Advent trotz allem eine besondere Note zu verleihen. Apfelschalen, Hagebutten, Anis  und ein wenig Koriander dazu, zusätzlich Heidekraut, Lavendel, Melisse, Salbei, Ysop und Ringelblume lassen sich gut zusammenfügen. Diese 10 Gaben der Natur unterstützen den gesamten Organismus in seinen vielfältigen Abläufen und Funktionen. Die Verdauung wird im Besonderen gefördert und das Nervenkleid gestärkt. Die Reihe der Inhaltsstoffe ist vor allem gekennzeichnet durch das Vorhandensein von ätherischen Ölen wie etwa beim Anis und Lavendel, bei der Melisse und beim Koriander. Die Apfelschalen und die Hagebutten sind reich an Pektin sowie an verschiedenen Vitaminen. Der Salbei und die Ringelblume bringen wertvolle Gerbstoffe in die besagte Mischung ein. Und der Ysop ist sowieso sehr aromatisch. Alles in allem ein gutes Team, das die hoffentlich vorhandene Gesundheit zu untermauen vermag und der Psyche einen neuen Schwung verleihen kann, gerade dann, wenn die Tage trüb und nasskalt sind. Wer sich einen Tee aufgießt und ihn auch anschließend trinkt, hat einfach mehr vom Leben. Nehmen wir uns also Zeit dafür.   Kräutertee „Besinnlicher Advent“ 2 Teelöffel einer Mischung aus getrockneten Apfelschalen, Hagebutten, Anis, Koriander, Heidekraut, Lavendel, Melisse, Salbei, Ysop und Ringelblumenblüten mit 1/4 Liter Wasser übergießen und 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Nach dem Abseihen mit etwas Honig und Zitronensaft ergänzen. Am besten 3 Wochen hindurch 2 bis 3 Tassen davon trinken. Die Zeit hierfür gut einteilen, damit das eigene Wohlbefinden wirklich eine konkrete Unterstützung erhält und die Besinnung nicht zu kurz kommt. Die fertige Teemischung namens „Besinnlicher Advent“ erhalten Sie im Kräuterpfarrer-Zentrum: Tel. 02844/7070, E-Mail: bestellung@kraeuterpfarrer.at oder im Webshop: https://www.kraeuterpfarrer.at/besinnlicher_advent-4641.htm Auf alle unsere TEEMISCHUNGEN gibt es übrigens bis MO 05. Dez. 10 % SONDERRABATT! Besinnlicher Advent © Foto von Reinhard Podolsky, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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