Hände und Füße wärmen

Mit Goldmelisse und Königskerze Je weiter die Zeit voranschreitet, umso mehr müssen wir uns auf kältere Temperaturen gefasst machen. Das Wetter lässt sich Gott sei Dank eben nicht nach Belieben einrichten. Daher gilt es, sich den jeweiligen meteorologischen Gegebenheiten zu stellen und den Jahreszeiten gemäß zu leben. Unser Körper braucht dahingehend so manche Unterstützung. Diese bieten uns die Pflanzen auf vielfältige Weise. So möchte ich heute die Goldmelisse (Monarda didyma) und die Königskerze (Verbascum densiflorum) als wertvolle Gewächse in Erinnerung rufen, die uns gerade in kühleren und frostigen Zeiten zur Seite stehen können. Nicht wenige klagen dann über kalte Gliedmaßen wie Hände und Füße. Daher ist es sicher gut, sich Zeit zu nehmen, um diesen unangenehmen Umstand nach Möglichkeit zu verringern. Die Goldmelisse besitzt wertvolle ätherische Öle und Gerbstoffe. Die Königskerze wiederum birgt pflanzliche Schleimstoffe in sich und kann durchaus als energiespendend bezeichnet werden. Wenn es verschiedene Möglichkeiten der Aufbereitung beider Kräuter gibt, die für eine innere Anwendung geeignet sind, so macht eine Weise Sinn, um von außen her den Körper zu stärken. Am einfachsten und effizientesten geschieht dies mithilfe eines Bades. Dazu benötigt es noch den geeigneten Zusatz, der aus den heute beschriebenen Heilkräutern besteht. Vielleicht ist ja gerade der Sonntag dazu angetan, sich wieder einmal Zeit für sich selbst zu nehmen und den Bruder Leib ganz bewusst zu verwöhnen und aufzuwärmen. Die Anwendung besitzt übrigens ebenso eine entspannende und nervenstärkende Wirkung.   Badezusatz mit Kräutern 30 g getrocknete Goldmelissenblüten und 20 g getrocknete Königskerzenblüten zusammengeben und mit 2 Liter kochendem Wasser übergießen. 20 Minuten lang zugedeckt ziehen lassen und dann abseihen. Der Aufguss dient als Zusatz für ein Ganzkörperbad. 1/4 Stunde warm baden. Das stellt eine wohltuende Begleitung dar, wenn jemand unter kalten Füßen und Händen leidet. Desgleichen ist es sinnvoll, die Anwendung bei Rheumaschmerzen und bei gesteigerter Nervosität durchzuführen. www.kraeuterpfarrer.at Goldmelissenzweig © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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