Die Stimmung verbessern

28. Januar 2022
Melisse als Beigabe Das Wetter ist nicht nur Gegenstand der täglichen Gespräche auf der Straße und im Geschäft, es beeinflusst uns vielmehr direkt in allem, was wir tun und wie wir uns fühlen. Hält zum Beispiel die Wolken- oder gar die Nebeldecke über Tage hinweg dicht, dann lechzen wir förmlich nach jedem Sonnenstrahl. Dabei dürfen wir entdecken, dass in jeder Lebenslage die Kräuter passable Begleiter sind. Die Zitronenmelisse (Melissa officinalis) hat dahingehend durchaus einiges zu bieten. Der Lippenblütler enthält in seinen Trieben und Blättern ätherisches Öl, Bitter- und Gerbstoffe sowie Flavonoide und Terpene. Wir begegnen dem Heilkraut wohl am öftesten, wenn uns im Restaurant oder bei Freunden ein Dessert aufgetischt wird, auf dem ein Blatt dieses Gewächses als Dekoration dient. Wer die Melisse wiederum im Garten stehen hat, ist gut beraten, sie im Sommer beizeiten abzuschneiden, um die grünen Wuchsteile zu trocknen und fachgerecht als Reserve aufzubewahren. In Phasen, da womöglich das schlechte Wetter aufs Gemüt drückt, tut es gut, einen Stimmungserheller zur Hand zu haben. Darüber hinaus kann es auch von Vorteil sein, depressive Zustände und Migräne mit einer pflanzlichen Unterstützung zu begleiten. Durch die entspannende und gleichzeitig auch nervenstärkende Wirkung kann die Melisse vielleicht das Richtige sein, um besser mit diesen leidigen Umständen zurechtzukommen. In Arbeitspausen und am Feierabend ist es sicher möglich, dahingehend etwas zu tun.   Melissenpulver und Milch In ein Glas voll Milch, Sauer- oder Buttermilch einen halben Teelöffel voll zu Pulver zerriebene Melissenblätter hineinrühren und eine Zeitlang (ca. 1/2 Stunde) stehen lassen. Dann nochmals umrühren und den Trank zu sich nehmen. So gelangen die guten Effekte über die Verdauung in den Organismus und helfen mit, dass wir uns bei gedrückter Stimmung oder bei Kopfschmerzen wieder wohler fühlen. www.kraeuterpfarrer.at Melisse oder Zitronenmelisse (Melissa officinalis) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya